Det er godt at sove på det, når der er hårde valg at tage, men du har også brug for en strategi, når du vågner - og derfor skal du bruge 10/10/10 reglen.
Det er let at miste perspektiv, når vi står over for et tornede dilemma. Blindet af detaljerne i situationen vil vi vaffle og kvalme og ændre vores sind fra dag til dag.
Måske er vores værste fjende med at løse disse konflikter kortsigtede følelser, som kan være en upålidelig rådgiver. Når mennesker deler de værste beslutninger, de har taget i livet, husker de ofte valg, der er truffet i visceral følelses greb: vrede, lyst, angst, grådighed. Vores liv ville være meget anderledes, hvis vi havde et dusin fortrydsknapper at bruge i kølvandet på disse valg.
Men vi er ikke slaver af vores følelser. Visceral følelse forsvinder. Derfor råder folkelig visdom til, at når vi har en vigtig beslutning at tage, skal vi sove på den. Det er et godt råd, og vi bør tage det til os. Til mange beslutninger er søvn dog ikke nok. Vi har brug for strategi.
Et værktøj, vi kan bruge, blev opfundet af Suzy Welch, en virksomhedsforfatter til publikationer som f.eks Bloomberg Businessweek og ELLER magasin. Det hedder 10/10/10, og Welch beskriver det i en bog med samme navn. For at bruge 10/10/10 tænker vi over vores beslutninger om tre forskellige tidsrammer:
- Hvordan vil vi føle det om 10 minutter fra nu?
- Hvad med 10 måneder fra nu?
- Hvad med 10 år fra nu?
De tre tidsrammer giver en elegant måde at tvinge os til at få afstand til vores beslutninger. Overvej en samtale, vi havde med en kvinde ved navn Annie, der var kvalmende over hendes forhold til Karl. De havde været sammen i ni måneder, og Annie sagde: Han er et vidunderligt menneske og på de fleste måder præcis det, jeg leder efter i en livslang makker.
Hun var dog bekymret for, at de ikke gik fremad i deres forhold. Annie, 36, ville gerne have børn og følte ikke, at hun havde ubegrænset tid til at dyrke sit forhold til Karl, som var 45. Efter ni måneder havde hun stadig ikke mødt Karls adoptivdatter (fra hans første ægteskab ), og ingen af dem havde fortalt den anden, jeg elsker dig.
Karls skilsmisse havde været forfærdelig og efterladt ham sky tilbage for et andet seriøst forhold. Efter skilsmissen besluttede han at holde sin datter adskilt fra sit datingliv. Annie følte med ham, men det gjorde hende ondt at få en kritisk del af hans liv til at regere uden grænser for hende.
Da vi talte med Annie, var hun ved at tage sin første forlængede ferie med Karl, en tur på motorvej 1 fra Los Angeles til Portland. Hun spekulerede på, om hun skulle tage det næste skridt under turen. Hun vidste, at Karl var langsom til at træffe beslutninger. (Han har talt om at få en smartphone i tre år.) Skal hun være den første til at sige, jeg elsker dig?
Vi bad Annie om at prøve rammen 10/10/10. Forestil dig, at du lige nu beslutter dig for at fortælle ham, at du elsker ham. Hvordan ville du have det med den beslutning om 10 minutter fra nu? Jeg tror, jeg ville være nervøs, men stolt over mig selv for at tage risikoen og sætte mig selv derude.
Hvordan ville du have det med det om 10 måneder fra nu? Jeg tror ikke, jeg vil fortryde dette. Det gør jeg ikke. Jeg mener selvfølgelig, at jeg virkelig gerne vil have, at dette fungerer. Jeg synes, han er fantastisk. Intet vovede, intet vundet, ikke?
Hvad med 10 år fra nu? Annie sagde, at uanset hvordan han havde reageret, ville det sandsynligvis ikke have betydning meget efter et årti. Da ville de enten være lykkeligt sammen, eller også ville hun være i et lykkeligt forhold til en anden.
Så læg mærke til, at ifølge 10/10/10 er dette en ret let beslutning:
Annie burde tage initiativet. Hun ville være stolt af sig selv for at have gjort det, og hun tror ikke, hun ville fortryde det, selvom forholdet i sidste ende ikke lykkedes. Men uden bevidst at foretage 10/10/10 analysen føltes det ikke som en let beslutning. Disse kortsigtede følelser-nervøsitet, frygt og frygt for et negativt svar-var en distraktion og afskrækkende.
Vi fulgte op med Annie et par måneder senere for at se, hvad der var sket på roadtripen, og hun mailede følgende:
Jeg sagde først, at jeg elsker dig. Jeg forsøger bestemt at ændre situationen og føler mig mindre begrænset til tingene ... Karl har endnu ikke sagt, at han også elsker mig, men han gør fremskridt generelt (i forhold til at komme tættere på mig, være sårbar osv.), Og jeg tror på, at han elsker mig og bare har brug for lidt mere tid til at komme over sin frygt for at sige det tilbage. Jeg er glad for, at jeg tog risikoen og ikke vil fortryde det, selvom tingene i sidste ende ikke fungerer med Karl. Jeg vil sige, at det er omkring 80/20 odds lige nu, at Karl og jeg bliver sammen efter slutningen af denne sommer.
10/10/10 hjælper med at udligne det følelsesmæssige spillefelt. Det, vi føler nu, er intenst og skarpt, mens fremtiden føles uklar. Denne uoverensstemmelse giver nutiden for meget magt, fordi vores nuværende følelser altid er i fokus. 10/10/10 tvinger os til at skifte vores spotlights og bede os om at forestille os et øjeblik 10 måneder inde i fremtiden med den samme friskhed, som vi føler i nuet.
Dette skift kan hjælpe os med at holde vores kortsigtede følelser i perspektiv. Det er ikke, at vi skal ignorere vores kortsigtede følelser; ofte fortæller de os noget nyttigt om, hvad vi ønsker i en situation. Men vi skal ikke lade dem være chef for os.
Selvfølgelig tjekker vi ikke vores følelser ved døren til kontoret; den samme følelsesbalancering er nødvendig på arbejdet. Hvis du har undgået en vanskelig samtale med en kollega, lader du kortsigtede følelser styre dig. Hvis du forpligter dig til at have samtalen, så er du sandsynligvis 10 minutter fra nu sandsynligvis ængstelig, men om 10 måneder vil du ikke være glad for, at du gjorde det? Lettet? Stolt?
Hvis du har jagtet en hotshot jobkandidat, 10 minutter efter at du har besluttet at forlænge et tilbud, føler du måske ikke andet end spænding; 10 måneder fra nu, vil du dog fortryde den lønpakke, du tilbyder hende, hvis det får andre medarbejdere til at føle sig mindre værdsat? Og om 10 år fra nu, vil dagens hotshot have været fleksibelt nok til at ændre sig med din virksomhed?
For at være klar er kortsigtede følelser ikke altid fjenden. (I lyset af en uretfærdighed kan det være passende at handle på forargelse.) At foretage en 10/10/10 analyse forudsætter ikke, at det langsigtede perspektiv er det rigtige. Det sikrer simpelthen, at kortsigtede følelser ikke er eneste stemme ved bordet.
Uddrag fra Afgørende: Hvordan man træffer bedre valg i liv og arbejde af Chip Heath og Dan Heath. Copyright 2013 af Chip Heath og Dan Heath. Udgivet efter aftale med Crown Business, en division af Randomhouse, Inc.
[ Billede: Flickr -bruger James Butler ]
