Sådan bliver du mere selvsikker på arbejdet, når det bare ikke er din personlighed

Det er din opgave at bede om ting. Sådan kan du være mere tryg ved at få det, du vil have.

Sådan bliver du mere selvsikker på arbejdet, når det bare ikke er din personlighed

Har du svært ved at gå ind for dig selv? Du er ikke alene. Det personlighedstræk, som psykologer kalder acceptabilitet, beskriver, hvor motiveret du er til at komme sammen med andre mennesker. Hvis du er meget behagelig, kan den motivation nogle gange forhindre dig i at holde fast i dine egne interesser. Hver gang du beder om noget på arbejdet, risikerer du, at du får at vide nej - og muligvis forværrer den person, du spørger. Som et resultat kan behagelige mennesker blive afskrækket fra at spørge i første omgang.


Relaterede: Disse personlighedstest fandt ting ud, som kun min mor ved


Dette kan være et problem, fordi forskning tyder på at behagelige mennesker har en tendens til at tjene færre penge end ubehagelige mennesker (selv om de står for, at ubehagelige mennesker oftere mister deres job). Og i lederroller er behagelige mennesker måske ikke lige så gode til at skaffe deres teams alle de ressourcer, de har brug for. Så hvad kan du gøre for at være mere selvsikker, selvom det bare ikke er i din personlighed at gøre det? Her er et par tips.



Stop med at afdække

Når du føler dig bekymret over at fremsætte en bestemt anmodning, er der et par forskellige måder, du kan vise det på. En af dem er den måde, du formulerer selve anmodningen på. Sikring af sætninger og udtryk som slags, slags eller teknisk set kan udvande det, du prøver at sige - og få dig til at lyde mindre selvsikker, end du skal være for at få det, du ønsker.


Relaterede: Disse udtryk får dig til at lyde som om du ikke ved hvad du taler om


Når du f.eks. Siger til nogen, at du er færdig med et projekt, siger du ikke rigtigt, at du er færdig med det, bare et sted i nærheden af ​​færdig.

Disse sproglige vaner kan lige så let snige sig ind i dine spørgsmål, som de kan udvande dine udsagn. Måske går du forud for en anmodning ved at sige, jeg håbede lidt på, at du ville. . . håber at denne formulering vil blive mere høflig. Som en acceptabel person, du er, tror du, at dine chancer for at få det, du vil have, vil være højere, når du ikke ses som påtvingende nogen. Men du tager måske fejl; Dette sprog får det til at lyde som om din anmodning ikke er så vigtig, eller at du ikke er sikker på, at den fortjener at blive imødekommet.

Bare angiv dine anmodninger mere direkte. Jeg behøver . . . eller jeg vil. . . vil typisk komme dig meget længere. Beslutningstagere i din organisation kan ikke hjælpe dig, medmindre du klart angiver, hvad du har brug for for at få succes, og forklarer, hvorfor det er så vigtigt. Selvom de ikke kan give det, du ønsker, i det øjeblik, kan de muligvis hjælpe dig i fremtiden.

Behandl din anmodning som et første indtryk

Mennesker påvirkes ikke kun af indholdet i visse udsagn, men også af den tillid, som de fremsættes med, og det samme er tilfældet med anmodninger.

Alle de lektioner, du har lært om, hvordan du møder nye mennesker, gælder også, når du beder om noget. Du ved, at du skal se folk i øjnene, stå højt og give et solidt håndtryk for at gøre et første indtryk. Du vil gerne være lige så følelsesmæssigt intelligent, når du beder folk om ting - herunder mennesker, du allerede kender godt og arbejder med hver dag. Tal tydeligt og hørbart, få øjenkontakt, og opfør dig som om du forventer samarbejde fra dem.


Relaterede: Gør disse 5 følelsesmæssigt intelligente ting inden for 5 minutter efter at have mødt nogen


Din acceptabilitet kan få dig til at tage en mere afslappet tilgang, men du skal modstå den trang på samme måde, som du ville have gjort, hvis du mødte nye mennesker, mens du netværker. Det er vigtigt at projektere forventningen om, at din anmodning vil blive taget alvorligt, og at visning af tillid kan øge chancerne for, at den faktisk bliver det.

Giv altid en grund

Du vil blive overrasket over, hvor mange mennesker der glemmer denne, men det er altid afgørende at begrunde din anmodning. Du behøver ikke at give en lang, udtrukket forklaring på, hvorfor det, du beder om, betyder noget, men en klar erklæring om det underliggende behov eller formål er nøglen til at lyde selvhævdende. Årsagen hjælper, fordi den skifter folk fra at træffe en op-eller-ned-beslutning til at skulle argumentere med årsagen. Nogle gange er det bare nok med at skulle kæmpe med årsagen nok til at få folk til at blive enige.

TIL klassisk undersøgelse fra 1978 af Harvard -psykolog Ellen Langer og hendes kolleger kiggede på dette problem, når folk ville stille op til at bruge fotokopimaskinen på kontoret. De fandt ud af, at når nogen bare spurgte, om de kunne klippe linjen (et ja eller nej -spørgsmål), fik de generelt at vide nej og måtte tage deres plads bagest i linjen. Men hvis de gav en grund - Kan jeg skære ind? Jeg har brug for at lave nogle kopier? - Folk var meget mere tilbøjelige til at slippe dem igennem. Selve årsagen kunne ikke have været mere indlysende, men det var nok - folk ville bare ikke skulle skændes med det.

Selvfølgelig, a godt grund (ikke en hvilken som helst grund) hjælper også med at styrke sagen til din anmodning. Det er altid nyttigt for folk at forstå ikke bare, hvad du vil, men hvorfor du vil have det. Tricket er dog at holde din anmodning kort. Når du kan give en klar redegørelse for, hvorfor din anmodning er vigtig, antager folk, at du virkelig har gennemtænkt det. Hvis du vandrer i dine grunde, vil anmodningen sandsynligvis også virke halvbagt.

Dette er potentielt gode nyheder for behagelige mennesker, hvis personligheder har en tendens til at gøre dem mindre ivrige efter at bede om ting; selv at kunne mønstre en kort forklaring kan gå langt.

Husk der er ingen skade i at spørge

Glem endelig ikke, at folk, der fungerer som portvagter for ressourcer, ved, at folk vil bede dem om ting. En del af jobbet med at lede et team er at bestemme, hvordan disse ressourcer skal tildeles. Ledere i disse roller forventer at skulle administrere disse anmodninger.

Det betyder, at du ikke gør noget socialt upassende, når du henvender dig til en person med en anmodning. Det betyder også, at de normalt ikke vil være sure på dig, hvis de skal fortælle dig nej. Typisk gør de bare deres bedste for at styre organisationens ressourcer på den bedste måde, de tror, ​​de kan. Med andre ord, det er ikke personligt.

Hvis det hjælper dig med at blive mere selvsikker, skal du bare minde dig selv om, at dine ledere og vejledere ikke har det dårligt med at spørge du at gøre ting. Så du skal ikke have det dårligt med at gengælde. Hver organisation har mål, som dens teammedlemmer er ansvarlige for at udføre. Ikke at bede om, hvad du har brug for, hindrer disse mål. I den forstand er tilbageholdelse af din anmodning sandsynligvis det mest ubehagelige, du kan gøre.

amerikansk flag træd ikke på mig